Tips voor voetverzorging

Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie. Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:

• Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep

• Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen

• Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden

• Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen

• Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen

• Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen

• Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden

• Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol

• Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen

• Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma

Bron: Provoet